주말은 잘 보내고 계신가요?^^
기다려입니다 ~~

아침 점심 저녁 간식까지 역시나 야무지게 챙겨먹었던 하루에요

오늘도 1400칼로리 맛나게 흡입해주었네요 ㅎㅎ

오늘은 저녁도 간식도 아몬드브리즈초콜릿을 마셔보았네요~~

다이어트후에는 그흔한 단지 바나나우유,초코우유,코코아우유는 거의 입에는 대지 않았어요😢😢
칼로리가 후덜덜해서요..
하지만 이아이만큼은 용서가 되네요*^^*
이렇게 달고 부드럽고 끝맛은 고소한맛까지 입가에 맴도는 이아이가 칼로리가 100밖에 안되니
기꺼이 곁에두고 마셔도 죄책감은 안드로메다로 보내셔도 될듯요😆😆

저녁으로 언두부와 초코아몬드브리즈를 먹을때는 너무 달게 느껴졌는데
사과를 먹고 아몬도초코브리즈를 마신후에는 사과의 단맛으로 싱겁게 느껴지더군요^^

정말 두유 우유는 싫어라하는 큰아들😤😤
아몬드브리즈 바나나 초코맛은 넘 즐기네요😅😅

☆우유대비 1/3칼로리
☆칼슘,비타민E풍부
☆100% 식물성음료

특히 오늘 맛본 아몬드브리즈는 아몬드와 벨기에
생초콜릿의 만남이라 믿음도가고 맛도 칼로리도👍👍

오늘의 제 모습이에요
지금 밀가루끊기와 복근 30일도전 4일차이구요

체지방이 어마어마합니다 😢😢
한창 식이조절 잘하고 운동을 눈만뜨면 했을때는 체지방이 확 빠졌지만
늘 그렇게 살수가 없기에
일하면서 여유있게 즐겁게 다이어트 하자는 모토라
천천히 가려합니다

역시나 식이와 운동이 정답인데
이번 체험단으로 동기부여가 되면 너무나 좋겠네요❤❤

다신님들 남은 연휴 즐다 행다하세용

또만나요~~🙌🙌