다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
밥먹고 나서 바로 운동..
풋하노
- 2016.06.04 20:31
- 155
- 4
밥 먹고나서 유산소운동이아닌 스쿼트는 바로 운동해도되나요? 저는 1시간정도는 후에 운동같은것을 해야된다고 들었는데 혹시나 스쿼트는 다른가 싶어서 질문합니다ㅠㅠ 가르쳐주세요!
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아, 그런 이유 때문이었군요! 두분다 감사합니다ㅎㅎㅎㅎ 많은 도움이 되었어요!
운동하면 아드레날린이 분비되서 소화를 억제시켜요 그래서 밥먹고 바로 운동하면 소화 안된다고 하지말라는거 ㅎㅎ 소화시킬시간 조금 갖고 하시는게 좋지않을까용
앗! 그렇군요 ㅎㅎ 인터넷에 검색해봐도 안나왔었는데 감사합니다~ !
하셔도 되죠ㅎㅎ
천개 이천개하시는것도 아니실텐데요ㅎ
근손실이 올일은 없을거같아요ㅎㅎ