비포&애프터
다이어트 1달차 얼굴! 69-65
올여름55입자
- 2016.06.04 20:53
- 2,125
- 12
꺄르르 1달째 약 4키로 감량했는데 볼살 빠졌다는 소리를 들어서 올려봅니다! 지금도 찐빵이지만, 조명빨일지도 모르겠지만 자기 격려를위해! 꼭 턱선을 찾고 말겠어요.
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정말 달라지셨어요!!
헐 브이라인!
와 갸름해지셨어요
계속 해서 화이팅하세요!
많이 빠지셨어요!! 힘내세요
5:3:2 헉... 식이는 급식먹는 나이여서 급식을 밥 진짜 조금받고 반찬은 골고루 다 먹었어요. 아침은 사과나 토마토 먹으면서 학교가고 저녁은 안먹거나 그때그때 칼로리 높든 낮든 아주 쬐끔 주워먹고 물을 2l 이상 마셨어요! 운동은 버피테스트 3세트 가끔하고 점핑잭도 가끔... 요즘들어 마일리 사이러스 다리운동도 하고있어요.
저는 운동은 거의 안한편이라 과식을 없애니 살이 다 빠졌어요. 고기를 쥬겨야함다 ㅜㅜ
갸름해졌어요 화이팅!
많이 갸름해지셨어요!!
슬림 v 멀지않아보여요~
식이랑 운동 알려주세용ㅠ