다신 만보 성공했어요!
다이어트 준비만 하다가 걷기라도 시작해보자 해서 하게된 만보 다이어트 한달을 꾸준히 걸어서 겨우겨우 35일만에 30일 완성을 찍게 되었어요!!
힘든날도 있고 하기싫은 날이더많았지만 ㅠㅠ
그래도 이거 꼬박꼬박 등록하려고 걸었던 것 같아요. 꾸준하게 걸을수있어서 좋았ㅇ요!
사실 크게 바뀐 것은 없고
다른 운동도 시작했기 때문에 뱃살이 약간 들어간 것 같다는 생각이 들어요.
만보 걷는 것이 건강. 그리고 운동의 시작 첫걸음이 된 것 같아서 뿌듯 합니당 ㅋㅋㅋ 계속 할 예정이에요!!!
다같이 많이 걷고 건강해져봐용
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인주색시 제가 하루는 너무 안걸어서 저녁에 6시였는데 천걸음도 안되더라구요. 그래서 그때부터 밖에 나가서 3~4시간 정도 열심히 걷고 들어왔어요ㅜㅜ 귀찮을때도 있는데 또 막상 나가서 걷다보면 갠찮더라구요
제가 오전에 고정자전거 1시간타고 저녁에 5.5킬로를 걷거든요?시간은 1시간~ 근데도 만보가 안되더라구요~9000보 정도 되던데요~만보걷기가 쉬운게 아니더라구요~대단하세요~멋져요~^^
EliloveU 넵!
이니뚜 감사합니다!! 더 열심히해서 워너비 몸매로 가보려규용....!!
빵빠라빵빵 힘들긴 한데 막상 걷고나면 뿌듯했어요!!^,^ 다이어트 입문 시작인 느낌이에요!
라이제르 아직 존경을 받을수있는 단계는 아니에용 ㅠㅜ 우리같이 더열심히해요!!
다슌 감사합니다!! 많이는 아니지만 자신감이 생겨서 이대로 열심히 해보려구요!
B.Yj 넵!!! Yj 님두화이팅!
0422입문 ㅎㅎㅎ맞아요 많이빠지지는 않았지만 뭔가 점점 빠지는 모습을 보면서 자세도 보게되고 삐뚤어져있는 곳도 신경쓰이더라구요!! 더 열심히 해서 건강한 모습을 되찾고싶어요!! 응원감사합니다~~!
ㄱ.수정이 감사합니당!!!!