다이어트 일기
06월 03일 (음식 1708kcal, 운동 1335kcal)
셀린k
- 2016.06.05 00:53
- 75
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아침식사 : 506kcal (29.63%)
| 잡곡밥 (1공기, 56g) | 83kcal |
| [오뚜기] 콩비지찌개 (1회분, 353g) | 190kcal |
| 돈까스 (1접시, 79g) | 217kcal |
| 깻잎장아찌 (1소접시, 14g) | 16kcal |
점심식사 : 290kcal (16.98%)
| [스타벅스] 카페라떼 벤티 (1컵, 591ml) | 290kcal |
저녁식사 : 569kcal (33.31%)
| 두부 (1회분, 330g) | 260kcal |
| 우유 (1컵, 100ml) | 120kcal |
| [포스트] 아몬드푸레이크 (1인분, 50g) | 189kcal |
간식 : 343kcal (20.08%)
| [롯데리아]데리버거 (1회분, 132g) | 343kcal |
운동 : 1,335kcal
| 백익스텐션 (60분) | 480kcal |
| 싸이클 실내자전거 (45분) | 611kcal |
| 빠르게걷기 (44분) | 244kcal |
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