다이어트 일기
06월 05일 (음식 1291.7kcal)
44싸쥬로가쟈
- 2016.06.05 08:50
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아침식사 : 600kcal (46.43%)
| 밀싹 (1회분,100g) | 17kcal |
| 고등어구이 (1토막,72g) | 190kcal |
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
| [다논] 액티비아딸기요거트 (1회분,80ml) | 80kcal |
저녁식사 : 427kcal (33.06%)
| 야채샐러드 (1소접시,123g) | 123kcal |
| 새우튀김 (1/4인분, 36g) | 58kcal |
| [아임닭] 매콤 야채듬뿍 닭가슴살 큐브 (1/2팩, 50g) | 69kcal |
| 사과 (1회분,100g) | 57kcal |
| 우유 (1컵,200ml) | 120kcal |
간식 : 265kcal (20.52%)
| [스타벅스]돌체라떼 (1회분,355ml) | 265kcal |
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