다이어트 일기
06월 05일 (음식 1084kcal, 운동 660kcal)
166 51이 될때까지!
- 2016.06.05 09:17
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아침식사 : 223kcal (20.57%)
| 방울토마토 (1개, 206g) | 32kcal |
| [포스트] 고소한현미 (1회, 40g) | 145kcal |
| 찐감자 (1개, 55g) | 46kcal |
점심식사 : 663kcal (61.16%)
| 코카콜라 (1캔, 100ml) | 45kcal |
| 오렌지 (1개, 212g) | 60kcal |
| 베트남쌀국수 (1인분, 400g) | 426kcal |
| 월남쌈 (1대접, 30g) | 45kcal |
| [롯데제과] 스크류바 (1개, 75g) | 85kcal |
| 단무지 (1종지, 20g) | 2kcal |
저녁식사 : 198kcal (18.27%)
| 잡곡밥 (1공기, 51g) | 75kcal |
| 돈육김치찌개 (1대접, 149g) | 123kcal |
운동 : 660kcal
| 고정자전거 (59분) | 660kcal |
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