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다이어트 일기

06월 05일 (음식 688kcal, 운동 600kcal)

다신등급

뉴로맨서

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  • 2016.06.05 09:20
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아침식사 : 205kcal (29.80%)

[매일유업] 상하목장 유기농저지방우유 (1회분,180ml) 85kcal
[켈로그] 스페셜K (레드 베리) (1회,31g) 110kcal
산딸기 (1개, 20g) 10kcal
점심식사 : 219kcal (31.83%)

수박 (1조각, 230g) 46kcal
방울토마토 (1개, 150g) 25kcal
닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal
사과 (1회분, 70g) 39kcal
저녁식사 : 242kcal (35.17%)
계란두부샐러드 (회분, g) 242kcal
간식 : 22kcal (3.20%)
[롯데] 드림카카오72% 낱개 (2낱개, 4g) 22kcal
운동 : 600kcal
산책 걷기 (300분) 600kcal
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