다이어트 일기
06월 05일 (음식 1112kcal, 운동 195kcal)
뚱뚠탈출
- 2016.06.05 10:42
- 15
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아침식사 : 36kcal (3.24%)
| 쌀밥 (1인분, 20g) | 29kcal |
| 재첩국 (1인분, 30g) | 7kcal |
점심식사 : 231kcal (20.77%)
| 잔치국수 (1/2큰대접, 300g) | 231kcal |
저녁식사 : 550kcal (49.46%)
| 김밥 1줄 (1줄, 300g) | 475kcal |
| 수박 (3조각, 375g) | 75kcal |
간식 : 295kcal (26.53%)
| 산딸기 (10개, 20g) | 10kcal |
| [롯데] 빼빼로 (1회분, 30g) | 140kcal |
| [해태제과] 버터링소프트 (1회분, 27g) | 145kcal |
운동 : 195kcal
| 보통 걷기 (75분) | 195kcal |
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