다이어트 일기
06월 05일 (음식 1084kcal, 운동 90kcal)
뿡이요
- 2016.06.05 12:31
- 33
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아침식사 : 337kcal (31.09%)
| [매일] 매일좋은저지방우유 (1컵, 200ml) | 90kcal |
| 통곡물선식 (1봉지, 35g) | 138kcal |
| 찐감자 (1개, 130g) | 109kcal |
점심식사 : 43kcal (3.97%)
| 방울토마토 (8개, 96g) | 16kcal |
| [청우] 감귤초코릿 (1낱개, 5g) | 27kcal |
저녁식사 : 704kcal (64.94%)
| 항정살 구이 (1인분, 200g) | 418kcal |
| 쌈장 (1회분, 22g) | 40kcal |
| 야채샐러드 (2소접시, 246g) | 246kcal |
운동 : 90kcal
| 버피테스트(세트) (30회) | 90kcal |
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