다이어트 일기
06월 05일 (음식 1102.8kcal, 운동 906kcal)
ssewa
- 2016.06.05 12:59
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아침식사 : 41kcal (3.72%)
| 토마토주스 (1컵, 200ml) | 41kcal |
점심식사 : 383kcal (34.71%)
| 잡곡밥 (1공기,210g) | 313kcal |
| 조기구이 (1/2토막, 36g) | 48kcal |
| 고추장아찌 (1소접시, 30g) | 22kcal |
저녁식사 : 221kcal (20.04%)
| 찐만두 (4개) | 144kcal |
| 군만두 (1개, 30g) | 77kcal |
간식 : 458kcal (41.53%)
| [산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 20g) | 108kcal |
| [스타벅스] 달콤한 시나몬 롤 (0개, 38g) | 159kcal |
| [스타벅스]바닐라 마카롱 (0개, 9g) | 40kcal |
| [스타벅스]피스타치오 마카롱 (0개, 9g) | 41kcal |
| [농심] 웰치스청포도 (1컵,200ml) | 110kcal |
운동 : 906kcal
| 보통 걷기 (60분) | 906kcal |
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