다이어트 일기
06월 05일 (음식 989kcal, 운동 675kcal)
rlove0305
- 2016.06.05 12:59
- 63
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아침식사 : 90kcal (9.10%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회,25g) | 90kcal |
점심식사 : 522kcal (52.78%)
| 알밥 (1회분) | 503kcal |
| 된장국 (1/4인분) | 19kcal |
저녁식사 : 377kcal (38.12%)
| 흑미밥 (3/4공기, 157g) | 219kcal |
| 멸치고추장볶음 (1소접시, 46g) | 158kcal |
운동 : 675kcal
| 이소라 다이어트1 (45분) | 346kcal |
| 보통 걷기 (84분) | 329kcal |
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