비포&애프터
목표는62~~~!!!
애눌
- 2016.06.05 13:17
- 1,165
- 7
헬스한지1개월...연속야근덕에 많이 하지는못했네요ㅜ.ㅜ
하루상체운동 하루하체운동 번갈아하고요
런닝머신 운동전15분 운동후30분 6~7사이 속도로하고있습니다
먹는거는 거의다먹어요.... 대신야식은 안먹고요
물하루2L마십니다...6월에는 야근대신 운동하고싶네요~~ㅜㅜ
옆구리튜브는언제빠질까요?ㅋㅋ
7월에3번째글올릴게요
응원부탁드려용~^^
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화이팅하세요
화이팅하세요~
복부 변화가 확연히 보이네요! 앞으로도 화팅입니당!!
노력은 결과를 준다고 합니다!
화팅화팅입니당ㅎ
화이팅입니다~~^^
화이팅하세요~