식이 조절이 어려워요 ㅠㅠ
냐옹아
운동은 정말 매일 적어도 1시간 이상씩 거의 2시간싹 꼬박꼬박하는디먹는걸 못줄이니까 살이 안빠지네요 ㅠㅠ
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스트로베리요거트 오.. 그런 날이 와야되는거같아요 ㅋㅋ 내일이 바로 그날이길!!! 고마워용 ㅋㅋ
냐옹아 어느날 번뜩 "더이상은 안돼"라고 스스로에게 다짐하는날 확줄여줬어요. 그리고 일주일정도 힘들었는데 다시 막 먹구그러는건 잡히더라구여. 역시 자기의지가 강해야하나봐요
스트로베리요거트 식이 잡는 게 그렇게 힘들구나 ㅠㅠ 점차 줄여나가는건가요? ㅎㅎ
전 식이잡는데 거의 6달 소비 . 그리고 정신차리고 다시 시작했는데도 한달 반걸렸어요. 요즘엔 위가 줄어서 저절로 적게 먹혀요. 많이 먹을래야 먹을수가 없어요
냐옹아 네네ㅋㅋ할수있어요ㅋ화이팅
어린이2 와... 쩌시네요 저도 열심히 해야겠어요!
냐옹아 저 1일에 1키로요ㅋㅋ아침점심 칼로리 계산해서 먹고 저녁은 고구마1개ㅋㅋ운동은 런닝머신30분요ㅋㅋ
냐옹아 여기 다이어터님들꺼 보고 많이 배우고있는데 그래도 무엇보다 본인 의지가 가장 중요한거같아요.먹을거만 보면 무너지는 의지력때문에 힘드네요ㅜㅜ
어린이2 식이 어떻게 하셨어요? 그리고 며칠에 1키로씩? ㅋㅋ
dreamy 하 ㅠㅠ 식이 도대체 어떻게 하죠 ㅠㅠ
먹는데5분 빼는데 5시간..
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