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"돼지가 음식을그대로먹으면서 운동을 열심히하면 건강한 돼지가 된다"라는 걸 읽은적이 있어요
몸집이 불어납니다. 살이빠지는게아니죠. 근육은 자라는데 체지방으로인해 근육이 안보이게 될겁니다.
저는 식단조절 안 하시믄 살 안 빠지더라구요ㅜ
(보통정도로 운동 하구요)
몸이 좋아지실듯...제가 지금 그래요ㅠㅠ식단조절이 잘 안되서 먹으면 먹은만큼 운동하고 하루 천칼이상운동....살은 안빠지고...근육만커지고 있네요....ㅠㅠ특히 다리...쇼트선수같아졌어요....식단조절...3일에 한번은 실패떠서 주겄어요ㅠㅠ