다이어트 일기
06월 05일 (음식 679kcal, 운동 168kcal)
chamcham
- 2016.06.05 14:43
- 39
- 0
점심식사 : 631kcal (92.93%)
| 흑미밥 (1공기, 200g) | 279kcal |
| [교촌치킨] 양념 (4토막, 148g) | 352kcal |
간식 : 48kcal (7.07%)
웅
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) | 48kcal |
운동 : 168kcal
| 줄넘기(세트) (500회) | 40kcal |
| 월싯(wall sit) (1분) | 8kcal |
| L자 다리운동 (10분) | 60kcal |
| 하늘자전거 (10분) | 60kcal |
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