다이어트 일기
06월 05일 (음식 1694kcal, 운동 608kcal)
Redfox17
- 2016.06.05 16:19
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아침식사 : 377kcal (22.26%)
| 현미찹쌀밥 (1공기, 210g) | 349kcal |
| 김치콩나물국 (1소대접, 250g) | 28kcal |
점심식사 : 830kcal (49.00%)
| 유린기 (1회, 300g) | 480kcal |
| 짬뽕 (1/2인분, 225g) | 350kcal |
저녁식사 : 487kcal (28.75%)
| 미역국 (1대접, 250g) | 55kcal |
| 돌솥비빔밥 (1/2인분, 150g) | 277kcal |
| [카스]캔맥주 (1캔, 355ml) | 155kcal |
운동 : 608kcal
| 보통 걷기 (80분) | 208kcal |
| 물 속 조깅 (40분) | 400kcal |
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