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숫자와 칼로리에 연연하지마세요 다이어트는 건강한영양식단입니다 그래야 어느순간 자연스럽게 빠지는 모습이 보입니다 숫자 칼로리 결과만 생각하고 다이어트를하면 근방 지치고 정체기가 남들보다 많이옵니다 오래보세요
나도 이렇게 빼야되는데 잘안되네요