다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
고도비만 10km될까요??
다이어터수빈
- 2016.06.05 17:54
- 100
- 3
120kg인데 하루에 10km 걷기 괜찮을까요??
운동부족이라 무리갈까봐 걱정이되네요
아침에 걸을껀데 공복으로 해도 괜찮을까요??
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
쩡아화이팅
N
-
2
Wonwer
N
-
3
terria
N
-
4
7킬로만더빼자
N
-
5
네@sky05054
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
감사합니다 ㅎㅎ
처음부터 무리하지마시고 갈수록 길이를 늘리면 좋아요~^^
아침 공복에는 다이어트에 효과라고는 하는데 처음에는 띵~하실수도 있어요.
힘들수있으니 무리는 하지마셔요^^~
처음부터 조금씩 시작하시는게 좋을 것 같아요
저도 고도비만인데 세끼 저칼로리식단 간식 야식 끊고
운동은 유산소 30-40분만 하고있어요
점점 늘려 갈려구요 같이 홧팅해요!