다이어트 일기
06월 05일 (음식 1263kcal, 운동 384kcal)
한결한준
- 2016.06.05 19:09
- 115
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아침식사 : 393kcal (31.12%)
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) | 135kcal |
| 고구마 구운것 (1인분) | 168kcal |
| [뉴스킨] 프로틴 파우더 피엑스 (1회분, 15g) | 55kcal |
| 양상추샐러드드레싱 (1회분, 16g) | 35kcal |
점심식사 : 870kcal (68.88%)
| 호박빵 (1개, 80g) | 350kcal |
| [몽블랑제] 씨앗 꿀빵 (1회분, 120g) | 380kcal |
| [비나밋] 고구마칩 (1회분, 28g) | 140kcal |
운동 : 384kcal
| 집안청소 (120분) | 384kcal |
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