다이어트 일기
무너진 식단을 되돌릴수있는 운동은 없다
민멍멍
- 2015.05.21 17:15
- 233
- 2
운동도 중요하지만
강한 멘탈로
한순간에 무너지지 않게 하는게 중요하다는거
항상 염두에 두고 운동하자!
아무리 운동을 많이해도
정크푸드로 뒤덮인 식단으로 상한 몸은
되돌리기 힘들다는점!!
그래서 오늘도 나는 7시이후 금식 ㅠ
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정말 힘든일이죠 스트레스받는 날 야식을 참는다는건 ㅎㄷㄷ 다신하며 참아보아요ㅋㅋ
오~저도에요!홧팅해요^^