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마냥 참을 수는 없어요~ 저는 야식을 도저히 끊을 수가 없어서, 새송이버섯 구이나 두부구이 등으로 대체했고요, 과자나 치킨이 너무 먹고 싶을 때는 먹어요. 대신 평소 먹던 것의 1/3만 먹고 마는 거죠.