다이어트 식단
덴다 3일차
mojodiana
- 2015.05.21 20:28
- 337
- 2
덴다 하면서 제일 힘든건 커피를 마셔야한다는거에요.
커피를 별로 좋아하지 않는 저로써는 커피가 꼭 쓰디쓴 한약 같네요.
하루 2잔 이상 먹는게 힘들어서 블랙커피 대신 마테차를 마시네요.
오늘은 중간에 아몬드 10개 정도 간식으로 먹었고 물도 2l 이상 먹고 배가 고플 때는 레몬물도 마시고 있어요.
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덴다가 효과는 좋은데...요요가...금방와요 ㅜㅜ
맛이겟다