자유게시판
1일 1식 다이어트
rusien
- 2014.08.03 12:23
- 300
- 8
6월초부터 1일 1식 다이어트를 했어요. 회사일때문에 운동할 시간은 없어서 저녁만 먹는 1식다이어트를 했죠. 10일만에 5키로 빠지고 그이후로는 계속 유지ㅋㅋ 앞으로 일주일간은 1일1식에 운동까지 병행해 보렵니다~~
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제가 한번 먹기 시작하면 멈출수가없어서 차라리 아에 안먹는게 좋은거같아요ㅋ
배고프긴한데 이젠 그나마 익숙해져서 괜찮아요^^
배안고프세요..대단하십니다
저녁엔 회식이다 모다 먹어야 할일이 많아서 저녁을 먹고 있어요
1일1식....
아침.오후까진 안먹어도버티는데 저녁은 못버텨서 전 오후4~5시에 1일1식해요ㅎ
몸조심하시고 화이킨하세요!
ㅜㅜ흐밍..몸은갠차느신가요 요요올거같은데!몸걱정되네요