다이어트 일기
06월 06일 (음식 1390kcal, 운동 270kcal)
ahababo
- 2016.06.06 09:19
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아침식사 : 224kcal (16.12%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 건새우아욱국 (3/4인분) | 58kcal |
| 오이피클 (1/2종지, 10g) | 10kcal |
점심식사 : 665kcal (47.84%)
| 오일소스 스파게티 (1인분, 150g) | 242kcal |
| [오리온] 초코파이 (1봉, 30g) | 171kcal |
| 코카콜라 (1캔, 300ml) | 137kcal |
| 식빵 (1/2쪽, 20g) | 55kcal |
| [청정원] 토마토와 생크림 로제 (1/2회, 50g) | 60kcal |
저녁식사 : 501kcal (36.04%)
| 오일소스 스파게티 (1/2인분, 310g) | 501kcal |
운동 : 270kcal
| 배드민턴 (60분) | 270kcal |
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