초절정미녀리 우리 같이 힘내욧＼^0^/건강한몸을 위하여~~๑^▽^๑

45키로목표쭈야 맞아요~
저두 그런생각하네요ㅎㅎ
습관 들이기 위ᆞ뇌 ᆞ몸
언젠가는 다욧이 몸에배서 익숙해지겠죠 ~~~^^♡♡
홧팅!!!

초절정미녀리 평생 다요트 한다는맘으로 몸에 다이어트를 익숙하게 습관을들여놔야겠어욧ㅋ

45키로목표쭈야 정말 적게드시고
운동량 빡세네요
대단하셔요~~^^♡♡

초절정미녀리 9일동안 4키로빠졌네요.. 열흘뒤 인바디재고 체지방이 줄수있게 노력해야죵ㅋ

몇키로 빠지셨나요!!??

♡짱지♡ 운동은 정말 자기와의 싸움같아요ㅋ포기하고싶지만 지나고나면 몸이 보상을 받으니까 그걸노리고 운동을하게되는것같아욧ㅋ

운동량이 진짜 어마어마 하네요~~~~

진짜빼야지얍 힘들어도 날씬한몸을가지고싶어서욧ㅋㅋ 식단은 아기식판에 현미밥이나 호박죽 반찬은 네가지정도먹는데 거의 야채위주 고기는 닭가슴살 국은 간이 정말 별로안된거나 청국장같은거먹고요 간식은 밀가루나과자 빵은 일절안먹고 검은콩튀긴거나 바나나 토마토 참외씨빼고 오이 콜라비 같은걸로대채해서먹는데 양을 적게 적게먹고 밥먹을땐 젓가락만 쓰는데 20~30분동안 천천히먹어요 그럼포만감이 최고더라고욧ㅋ

식단은 어떻게드세요? 안힘드세요?정말 부지런하시네요~~