다이어트 일기
06월 06일 (음식 1141kcal, 운동 462kcal)
47kg향해서
- 2016.06.06 11:13
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점심식사 : 598kcal (52.41%)
| 계란후라이 (3개, 159g) | 345kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 매일우유 무지방&칼슘우유 (1컵,200ml) | 60kcal |
| 방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
| 방울토마토 1개 (10개, 200g) | 60kcal |
| 방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
저녁식사 : 233kcal (20.42%)
| 방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
| 방울토마토 1개 (10개, 200g) | 60kcal |
| 매일우유 무지방&칼슘우유 (1컵,200ml) | 60kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
간식 : 310kcal (27.17%)
| [매일유업] 바리스타에스프레소라떼 (2컵, 500ml) | 310kcal |
운동 : 462kcal
| 이소라 다이어트1 (60분) | 462kcal |
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