자유게시판
변비직빵 음식 추천좀해주세요~!
운동으로살빼기
- 2015.05.22 11:19
- 537
- 12
다요트한다고 먹는게 줄어서그런지ㅠㅠ아침마다 화장실가던제가 요즘은 이틀에한번가요ㅠㅠ
시원하지도않고...너무더럽나요얘기가?ㅠㅠㅋㅋ
암튼직빵 음식.방법 모두모두 추천해주세요!
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푸룬이 진짜 좋더라구요~
그릭요거트.사과.푸룬...다 시도해보세요.
이도저도 안되면 저는 다시마쌈 먹어요.
저도 방법알고싶어요
원래도 심한변비라.
ㅠㅜ
줄넘기하면화장실가요.... 그리고오디먹으면화장실직방이에요ㅎㅎ
공복에 물500한잔 마시면 전 신호오더라구요ㅋㅋ
사과,바나나 과일중진리인듯
일케하루물이랑 같이먹음 두번도화장실간다능..ㅋㅋㅋ그래서 전 자주먹는편잉♥
푸룬이라고 건자두 있는데 식이섬유가 많아서 좋아요~
그릭요거트에 사과
키위
저는다이어트하기전부터변비였는데더심해져서좋다는음식다찾아먹고있는데요...낫또도양배츄도고구마도다소용없네요..그래서우엉차한번머거볼라고요...다이어트애도좋고변비에도좋다는딩...거기에기대해봐요