다이어트 일기
06월 06일 (음식 793kcal)
아엠어날씬걸
- 2016.06.06 12:10
- 21
- 0
아침식사 : 180kcal (22.70%)
| 닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
| 오이 (1개,210g) | 18kcal |
| 토마토 (1개, 380g) | 53kcal |
점심식사 : 196kcal (24.72%)
| 찐고구마 (1개, 74g) | 94kcal |
| 저지방우유 (1컵,200ml) | 102kcal |
저녁식사 : 366kcal (46.15%)
| 찐고구마 (1개, 250g) | 320kcal |
| 토마토 (1개, 330g) | 46kcal |
간식 : 51kcal (6.43%)
| 훈제계란 (1개, 35g) | 51kcal |
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