다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동과 식사순서?
존쥬
- 2016.06.06 12:52
- 106
- 1
밤에 늦게자고 아침에 늦게일어나는 편이라서
식단짜기가 어렵네요 ㅠㅠ
저녁은6시는 무리인거같아 7시로 잡았는데
아침과 점심을 어찌해야할까요?
그리고 운동을 하루 두번하고 싶은데
제가 집에서 할꺼라 뛰는운동은 되도록 낮시간에 해야 밑에층에 방해가 되지않을거같아요
스케줄을 어떻게 짜야할까요?
지금은시험준비로 혼자공부중이라 스케줄은 자유롭습니다
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
쩡아화이팅
N
-
2
Wonwer
N
-
3
terria
N
-
4
7킬로만더빼자
N
-
5
네@sky05054
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
식사와 식사 사이는 보통 4~5시간 텀을 두고 잡아요. 그리고 사이에 간식을 넣던가 하시면 될 것 같아요