다이어트 일기
06월 06일 (음식 1382kcal, 운동 281kcal)
뿡이요
- 2016.06.06 13:01
- 30
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아침식사 : 426kcal (30.82%)
| 군고구마 (2개, 302g) | 396kcal |
| [청정원] 홍초 바이탈플러스 석류 (1회, 25ml) | 30kcal |
점심식사 : 300kcal (21.71%)
| 보쌈 (1/2인분, 100g) | 300kcal |
저녁식사 : 656kcal (47.47%)
| 돼지불고기 (3/4인분, 188g) | 401kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 쌈장 (1회분, 22g) | 40kcal |
| 깻잎 (1회분, 100g) | 29kcal |
| 마늘 (1/4회분, 25g) | 30kcal |
운동 : 281kcal
| 버피테스트(세트) (45회) | 125kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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