다이어트 일기
06월 06일 (음식 1196kcal, 운동 540kcal)
kminj0524
- 2016.06.06 15:24
- 45
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아침식사 : 455kcal (38.04%)
| [서울우유]365 1등급우유 (1회분, 200ml) | 140kcal |
| [파리바게뜨] 천연효모 로만밀 식빵 (1회분, 70g) | 180kcal |
| 버터 (1큰술, 18g) | 135kcal |
점심식사 : 170kcal (14.21%)
| 초코꿀단지 (1회분, 180g) | 170kcal |
저녁식사 : 175kcal (14.63%)
| 다이어트쉐이크+저지방우유 (1회분, 0g) | 175kcal |
간식 : 396kcal (33.11%)
| [이디야] ICE 카페 라떼 (1회, 0ml) | 121kcal |
| [롯데] 롯데샌드 파인애플 (1팩, 52g) | 275kcal |
운동 : 540kcal
| 공부 (180분) | 540kcal |
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