자유게시판
다이어트 5일차
또믕
- 2015.05.23 00:33
- 120
- 0
3키로 감량에 성공했습니다 (짝짝짝)
간헐적 다이어트를 하면서 뱃살은 들어가고
몸의 독소들은 변으로 다 배출되는중인데요..
일주일째 변을 못보다가 간헐적 다이어트를
시작하고 나서는 변도 매일매일보고
뱃살도 들어가는 기적을!!
버피테스트랑 하늘자전거
그리고 평소 1시간씩 걷고 스탠딩 힙업
박봄다리 엘자다리까지 매일 5개씩
늘려가면서 운동과함께 병행중입니다.
다이어트덕을 꽤보는중이네요..
이제부터가 시작이라고 생각해요
앞으로도 파이팅
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