다이어트 일기
06월 06일 (음식 997kcal)
다시다시또다시
- 2016.06.06 18:25
- 15
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아침식사 : 240kcal (24.07%)
| [오리온제과] 다이제 (1회분, 49g) | 240kcal |
점심식사 : 229kcal (22.97%)
| 양상추 (1소접시, 100g) | 11kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 50g) | 54kcal |
| 발사믹드레싱 (1종지, 14g) | 27kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵,100ml) | 75kcal |
| 딸기잼 (1큰술, 10g) | 24kcal |
| [켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 10g) | 38kcal |
저녁식사 : 528kcal (52.96%)
| 깨죽 (1인분, 500g) | 321kcal |
| 설탕 (1회분, 30g) | 116kcal |
| [청우식품] 전병3종참깨/찹쌀/땅콩 (7개, 21g) | 91kcal |
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