다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
난감합니다ㅡㅡ
영광이
- 2016.06.06 19:20
- 150
- 1
다이어트 시작한지 13일 된 다이어터입니다
꾸준히 식사량 조절 덕에 대략 4.5키로가 감량된 상태
뚜뚱~~!그러다가 난감한 상황 발생ㅠ
외국에서 오랜만에 친구가 와서 같이 저녁을 먹어야하는데 이 친구가 반드시 분식이 먹고 싶답니다.
외국서 오래 생활한 친구라 한국에 온김에 먹고 싶은거 맘껏 먹는다는데 저는 다이어트 한다고 혼자 먹는거 보고 있을수만도 없고ㅠ
그나마 분식음식중 무엇을 먹어야 칼로리가 높지 않게 먹을수 있을까요?
물론 튀김은 입에 댈 생각도 없습니다.
그나마 매운 떡볶이가 나을까요?
휴우~~~~ㅠ
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튀김드셔도 되는데요 저는 튀김옷 빼고 먹어요~떡볶이도 짜고 밀가루?ㅎ
그냥 그 하루는 그 동안 운동잘한 보상이라 생각하시고 그 다음날부터 운동빡시게 하시면 되요!하루그리먹는다고 살찌는건아니니깐요