다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
이걸 어쩌죠
66입자
- 2015.05.23 09:45
- 163
- 4
유산소 운동을 하는데 살이 빠진다기보다는 알이 생기는 느낌이... ㅠㅠㅠㅠ 두꺼운 다리에 알까지 있으면 안되잖아요ㅠㅠㅠㅠㅠ 알 안생기는 유산소 운동 뭐있는지 아시는분!!! 도와주세요♥
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애림쓰 우와 진짜요?? 그렇게 해야겠어요!! 감사합니다~
줄넘기는제가해봐서아는데 두다리로 콩콩뛰면 알 조져요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그래서 번갈아가면서 뛰고했는데 알이 풀리고 종아리가 더얇아지더라고요 이건레알!!ㅎㅎ
예은맘♡ 감사합니다~~
줄넘기하세요?음.걷기도 좋아요.유산소 전후 스트레칭 해주시고 알풀어주시믄 좋아요.