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뉴톤93 넹ㅋㅋ 허벅지안쪽 라인운동이욧ㅋ
허벅지 운동인가요?
탄탄복근녀 의자에 걸터앉아서 허벅지에 두꺼운 책을 낀다음에 떨어지지않게 허벅지에 힘을주고 발은 공중에 띄우고 브이자를 만들고 버티면되욧ㅋ
요거 어떻게 하는거예요???