운동하고 칼로리조절하는데도 안빠지네요
하지수
ㅠㅠ 무산소운동햇더니 근육이 늘어서 그런가요?
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근육은 그렇게 쉽게 팡팡안늘어요 칼로리조절하셔도 지방이나 탄수화물함량이 많게 천칼로리씩먹으면 고단백식사보다 살이찌죠~
노력은 배신을안한다죠.
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