다이어트 일기
06월 06일 (음식 991kcal, 운동 95kcal)
쇼랴쇼랴
- 2016.06.06 21:08
- 28
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점심식사 : 650kcal (65.59%)
| 볶음밥 (1인분, 410g) | 650kcal |
저녁식사 : 16kcal (1.61%)
| 우엉차 (1회분, 400g) | 16kcal |
간식 : 325kcal (32.80%)
| [오뚜기] 뿌셔뿌셔불고기맛 (1/2회분, 45g) | 205kcal |
| [오리온] 오뜨 (1개, 24g) | 120kcal |
운동 : 95kcal
| 숀리 할수있어 운동 (3분) | 30kcal |
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
| 팔벌려뛰기/PT체조(세트) (50회) | 25kcal |
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