팁&노하우
✗ 먹으면 살빠지는 음식
오ㅑ지
- 2016.06.06 21:43
- 3,120
- 32
사진이 이래서 죄송합니다ㅋㅋㅋ
마이너스 푸드라고 혹시 아시나요?
섭취한 칼로리보다 소화시키면서 빠지는 칼로리가 더 높아서 먹으면 살이 빠지는 음식이라고 합니다!
수박,양배추,브로콜리,사과,토마토,오이 등이 있어요.
하지만 과식은 피하시는게 좋고, 간식을 먹을 때는 이 마이너스 푸드들을 적당히 먹는게 좋을 것 같아요.
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오오 감사여
수박 살찌는 건 줄 알았는데..
헐 수박이...
굳... 감솨
수박 좋아하는데 당이 많아서 잘 못먹었는데 이제 자주자주 먹어야겠써여
저녁 식사로 양배추 좋아요~~!
그래도 적당히 먹어야겠죠..?? ㅎㅎㅎㅎㅎ
사과랑 토마토가 마이너스푸드라는건 처음알았네요 좋은정보 감사합니다
오이랑 양배추 빼고 다 좋아하는 거 ㅋㅋㅋㅋ 부담없이 할 수 있겠네요~!
사과 수박 많이 먹어야겠네요.