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다이어트 일기

06월 07일 (음식 174kcal, 운동 309kcal)

다신등급

김재 영
  • 2016.06.06 21:44
  • 40
  • 0
점심식사 : 174kcal (100.00%)
닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal
무쌈(쌈무) (10장, 120g) 30kcal
깻잎 (1회분, 100g) 29kcal
레드파프리카 (1/4개, 16g) 3kcal
오렌지파프리카 (1/4개, 16g) 3kcal
운동 : 309kcal
보통 걷기 (30분) 78kcal
이소라 다이어트1 (30분) 231kcal
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