다이어트 일기
06월 07일 (음식 174kcal, 운동 309kcal)
김재 영
- 2016.06.06 21:44
- 40
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점심식사 : 174kcal (100.00%)
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 무쌈(쌈무) (10장, 120g) | 30kcal |
| 깻잎 (1회분, 100g) | 29kcal |
| 레드파프리카 (1/4개, 16g) | 3kcal |
| 오렌지파프리카 (1/4개, 16g) | 3kcal |
운동 : 309kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
| 이소라 다이어트1 (30분) | 231kcal |
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