알려주세요???
라니0441
40대인데 뱃살이 너무 안빠져요ㅠㅠ뱃살빼는데 효과적인 운동 좀 알려주세요??
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
그러게요~~~많이 힘들것 같긴 하네요나이가 너무 많아 몇회를 할런지는 모르겠지만 열심히 해봐야 겠어요^^
버피 줄넘기 점핑잭 이런유산소운동이뱃살에좋은것같아요 특히버피는.. 너무힘들지만전신이다빠지는것같아요
30일 슬림한 팔 4일차 성공!
30일 1,000kcal 식단 2일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
그러게요~~~
많이 힘들것 같긴 하네요
나이가 너무 많아 몇회를 할런지는 모르겠지만 열심히 해봐야 겠어요^^
버피 줄넘기 점핑잭 이런유산소운동이뱃살에좋은것같아요 특히버피는.. 너무힘들지만전신이다빠지는것같아요