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범이윤이 먹고 싶은 거 먹으니까 스트레스없고 공복시간만 지나면 먹을 수 있으니까 참는데도 별 무리없어서 할만해요.
범이윤이 저는 오후 5시부터 밤9시까지 먹고 싶은 거 먹어요. 그외시간엔 물만 2-3리터 마시고 평일만 1식하고 주말엔 그냥 먹고 싶은대로 먹어요.
와우 1일1식 어떻게 가능하죠? ^^;;;;;
저는 2013년도에 1일1식해서 6키로 뺐는데 요요없이 지금까지 유지하고 있어요.
1일1식하면 요요가올 가능성이많답니다ㅜㅜ