다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동을 갑자기 멈추면(간절해요!)
49을향하여
- 2016.06.07 03:24
- 229
- 6
제가 4주안에 꼭! 살을빼야해서..3주 동안 매일매일 운동하고 마지만 일주일은 3일만 운동할려고 하는데요..4주후에는 제가 한달동안 여행을 가서 운동할 시간이 없어요ㅠㅠ 운동을 하다가 여행가서 운동을 멈추면 요요 올까요?ㅠㅠ
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랜아이 그렇군요..꼭!식단조절 하겠습니다^^
먹는게제일제일중요해요~운동백날하고다먹음하나마나인거잖아요 식단조절만잘하심 안쪄요~
성공하쟛 많이 안먹도록 해볼게요!^^
몸은 너무정직해서 운동을안한다고요요가오진않구 먹어야살이찝니다....많이안드시면 살은안찌십니다
지우님 그럴까요?ㅠㅠ식이조절은 할수잇을만큼 할려구요..일주일에 적어도 두번씩 운동하면 괜찮을까요?
한달동안이요? 식이조절도안하심 무조건이지않을까요ㅜㅜ