다이어트 일기
06월 06일 (음식 467kcal, 운동 40kcal)
kfurwht
- 2016.06.07 03:34
- 29
- 0
점심식사 : 249kcal (53.32%)
| 잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
| 삼계탕 (1/4인분, 168g) | 169kcal |
| 배추김치 (1/4인분, 15g) | 2kcal |
저녁식사 : 156kcal (33.40%)
| 계란 오믈렛 (1인분) | 151kcal |
| 핫소스 (1/4큰술, 3g) | 5kcal |
간식 : 62kcal (13.28%)
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
운동 : 40kcal
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
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