자유게시판
몇번째 다이어트 인지...
너구리잉
- 2015.05.23 23:04
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중도비만에서 탈출해서 요요만 세번째에요..10키로씩 두번 5키로 한번... 정말 마지막으로 다시 해보렵니다....지겹네요
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저는 찌는건 거의 군것질 없이 안 먹어서인지ㅠ 요요는 천천히 오더라구요!
밥외에 군것질은 블랙커피!
다이어트는 목표 체중까지 갔다고 끝이 아님니다. 그 체중을 유지하는것 또한 다이어트죠. 고로 평생 해야 하는거죠. 빼는것 보다 유지가 더 힘든거 아시죠? 이번엔 목표체중에서 유지도 오래오래 하세요.
요요가오면 아니한것만 못하도다.