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다이어트 일기

06월 06일 (음식 633kcal, 운동 251kcal)

다신등급

0cynthia0

  • 2016.06.07 05:38
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아침식사 : 86kcal (13.59%)
마녀스프-양배추,양파,토마토 (1냄비, 300g) 86kcal
점심식사 : 371kcal (58.61%)
[파리바게뜨] 초코 마카롱 (1개,16g) 60kcal
[스타벅스]초콜릿 마카롱 (1개,30g) 128kcal
[코스트코] 브리오슈 (3/4/8개, 61g) 183kcal
저녁식사 : 176kcal (27.80%)
미역줄기볶음 (1인분,389g) 82kcal
홀그레인 머스타드 (1큰술,10g) 15kcal
삶은 계란 (1개,50g) 79kcal
운동 : 251kcal
런닝머신 걷기 (20분) 71kcal
싸이클 실내자전거 (20분) 100kcal
스트레칭 (20분) 80kcal
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