다이어트 일기
06월 07일 (음식 760kcal, 운동 328kcal)
서땡씨
- 2016.06.07 07:31
- 31
- 0
아침식사 : 153kcal (20.13%)
| 쌀밥 (0인분, 69g) | 103kcal |
| 콩나물국 (1/4인분, 96g) | 8kcal |
| 삼겹살 (1회분, 10g) | 33kcal |
| 상추겉절이 (1인분, 20g) | 9kcal |
점심식사 : 303kcal (39.87%)
| 흑미밥 (1/2공기, 105g) | 146kcal |
| 치즈떡볶이 (1/2소접시, 64g) | 141kcal |
| 배추김치 (1/2인분, 30g) | 5kcal |
| 오뎅볶음 (1소접시, 10g) | 11kcal |
저녁식사 : 303kcal (39.87%)
| 흑미밥 (1/2공기, 105g) | 146kcal |
| 새우튀김 (1/2인분, 82g) | 132kcal |
| 참치김치볶음 (1/4소접시, 24g) | 25kcal |
간식 : 1kcal (0.13%)
| 풋고추 (1회분, 10g) | 1kcal |
운동 : 328kcal
| 런닝머신 달리기 (10분) | 60kcal |
| 보통 걷기 (3분) | 7kcal |
| 스트레칭 (17분) | 68kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (9분) | 117kcal |
| 요가 (6분) | 15kcal |
| 샤워 (25분) | 61kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기