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다이어트 일기

06월 07일 (음식 591kcal)

다신등급

suion

  • 2016.06.07 07:39
  • 26
  • 0
아침식사 : 163kcal (27.58%)
애호박 (1소접시, 100g) 38kcal
단호박 (1조각, 100g) 66kcal
두부 (1회분, 75g) 50kcal
레몬 (1개, 40g) 9kcal
점심식사 : 171kcal (28.93%)

양상추 (1소접시, 70g) 7kcal
케일 (1회분, 20g) 5kcal
방울토마토 (6개, 72g) 12kcal
두부 (1회분, 70g) 50kcal
애호박 (1/2소접시, 50g) 19kcal
올리브유 (1작은술, 5g) 43kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분, 190ml) 35kcal
저녁식사 : 257kcal (43.49%)
[건국]무첨가 두유 (1회, 190g) 80kcal
[Sanitarium] 위트빅스 오리지널 (1조각, 15g) 53kcal
[미주라] 토스트 비스켓 (4개, 32g) 124kcal
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