다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
일주일 남았는데 살이 안빠져요
찐12345
- 2015.05.24 10:26
- 218
- 1
2킬로 빠졌는데 목표감량만큼 빠지진 않네요.
아직 2킬로 남았는데ㅠ 정체현상이ㅠ
일주일에 4번정도 운동하고 칼로리는 1200이상 넘지않게 조절하고 있어요.
왜 안빠질까요?ㅠ
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칼로리 1000이내로 잡으셔야 할 거 같아요.
단기감량은 보통500-600정도 드시던데요. 요요 각오하셔야 하구요.